1、对别人所给的帮助表示感激。

2、感恩，汉语词汇，拼音gǎn ēn。意思对别人所给的恩惠表示感激，出自《三国志·吴志·骆统传》：“飨赐之日，可人人别进，问其燥湿，加以密意，诱谕使言，察其志趣，令皆感恩戴义，怀欲报之心。”

感恩是一种积极的情绪和态度，它指的是对自己所得到的任何东西或者来自他人的帮助、支持、爱和关注等表示真诚的感谢和认可。

我的理解是感恩不仅是对自己所拥有的东西的感激，还包括对他人的付出和帮助表示感谢。感恩能够让我们更加珍惜眼前的一切，并且让我们学会关注和感激他人。同时，感恩也可以帮助我们建立更好的人际关系，因为我们对他人表达感激和认可，会使他们感到被重视和有价值。

要培养感恩的心态，可以从认识自己、感知他人、具备感悟力以及培养感恩习惯等多个方面入手。首先，要认识到自己拥有的东西和机会，对自己的优点和缺点有清晰的认识。其次，要敏锐地感知他人的贡献和付出，对他们的帮助和关爱表示感谢。此外，要具备感悟力，从周围的环境和人际关系中汲取营养，让自己变得更加强大。最后，要培养感恩的习惯，将感恩融入到日常生活中，让感恩成为一种自然而然的心态和行为方式。

感恩是一种积极的生活态度，它意味着对生活中的恩惠和善意心怀感激，并愿意回报。在我看来，感恩是一种美好的品质，它不仅能使我们看到生活中的美好，也能让我们更加珍惜我们所拥有的一切。

同时，感恩也是一种力量，它能激励我们去帮助他人，传递爱与温暖。通过感恩，我们可以把关注点放在积极的事物上，从而提升自己的幸福感和满足感。因此，我始终保持感恩的心态，感谢生命中的每一个美好瞬间。